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Up a little.
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96.5 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 18日:
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2917 kcal
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脂質: 139.32g | たんぱく質: 145.26g | 炭水化物: 286.46g.
朝食: Starbucks Vanilla Frappuccino (13.7 oz), Philadelphia Original Cream Cheese, Healthy Life 5 Seed Keto. 昼食: Pure Protein Chocolate Mint Cookie, Doughnut, Chocolate Coated or Frosted Doughnuts , Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). 夕食: Pizza Hut 12" Medium Supreme Pan Pizza, Hot Ham and Cheese Sandwich on Bun. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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