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Ich wünsche Euch einen schönen Abend.😊
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94.3 kg
これまでの減量分: 57.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 17日:
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498 kcal
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脂質: 8.20g | たんぱく質: 76.11g | 炭水化物: 32.41g.
朝食: Lidl Protein Bar. 昼食: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Schwarzer Pfeffer, Salz, Iglo 8 Kräuter, Balsamico, Gemischter Salat, Alnatura Maronen Verzehrfertig, Arla Skyr Natur, Fish Tales Anchovis Filets, Chinakohl, Räucherlachs, Ardo Butternuss Kürbis. もっと...
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体重に変化ありません
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