2014年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 7日:
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2157 kcal
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脂質: 84.03g | たんぱく質: 138.50g | 炭水化物: 217.77g.
朝食: おにぎり, Bio Plain Zero Fat, バナナ. 昼食: 三元豚の厚切りロースカツ丼, はごろもフーズ シーチキンマイルド, 紀文 調整豆乳, DNS プロテインホエイ１００ バナナ風味. 夕食: セブンイレブン おでん がんも, セブンイレブン おでん 味しみ大根, セブンイレブン おでん こだわりたまご, セブンイレブン おでん こんにゃく, セブンイレブン おでん 餅入り巾着. 軽食/その他: タカナシ おいしい無脂肪乳, DNS プロテインホエイ１００ バナナ風味. もっと...
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体重に変化ありません
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