2022年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 17日:
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1406 kcal
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脂質: 72.22g | たんぱく質: 50.82g | 炭水化物: 138.11g.
朝食: Nimm2 Nimm2 Soft, Kräutertee, Espresso. 昼食: Ja! Gouda Jung, Rucola , Olivenöl, ORO di Parma Tomatenmark, Mutti Tomatenfruchtfleisch , Kaufland Grüne Paprika, Alnatura Basmatireis Weiß, Knorr Pikante Tomaten Sauce, Patros Original Feta. 夕食: Kräutertee, Becel Pro Activ, Becel Pro Activ, Gut & Günstig Rollmops, Tartex Gelbe Linse Avocado Abendbrotaufstrich, Lidl Kiwibeeren, Blaubeeren, Himbeeren, BioBio Rote Beete Gekocht, 100% Vollkornbrot. 軽食/その他: Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Edeka Lebkuchenherzen. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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