2014年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 6日:
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2380 kcal
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脂質: 63.35g | たんぱく質: 139.91g | 炭水化物: 314.62g.
朝食: おにぎり, Bio Plain Zero Fat, バナナ. 昼食: セブンイレブン 辛子明太子おにぎり, ヤマザキ製パン 冷やし甘栗ぜんざい, アップルパイ, 丸美屋食品 麻婆豆腐の素, 佐藤食品 サトウのごはん, セブンイレブン ハムとポテトの生野菜サラダカップ, 紀文 調整豆乳, DNS プロテインホエイ１００ バナナ風味. 夕食: 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, カボチャの煮物, 木綿豆腐, 卵. 軽食/その他: 紀文 調整豆乳, DNS プロテインホエイ１００ バナナ風味. もっと...
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週に2.6 kg減量中
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