2022年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 15日:
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1263 kcal
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脂質: 73.10g | たんぱく質: 52.92g | 炭水化物: 99.34g.
朝食: Kräutertee, Kaffee, Milch 1,5%, Espresso. 昼食: Kokosöl, Kartoffeln, Milch 1,5%, Milfina Butter , Gekochtes Sauerkraut, TiP Mettenden, Kaffee, Schokoladenkekse (mit Butter), Milch 1,5%. 夕食: Olivenöl, Frico Gouda Jung, Tomatensoße, REWE Bio Gemüse-Mix, Buitoni Penne Rigate, BioBio Rote Beete Gekocht. 軽食/その他: Kräutertee. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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 コメント
Das wünsche ich dir auch 😍
2022年 11月 15日 投稿者: kirchgellersen
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Dir noch einen schönen Abend 🙋♀️🌻
2022年 11月 15日 投稿者: Franzi 55
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Das wünsche ich dir auch dir auch liebe Franzi 😍
2022年 11月 15日 投稿者: kirchgellersen
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Bei mir ist alles ok 🙋🏻♀️
2022年 11月 15日 投稿者: kirchgellersen
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