2022年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 15日:
|
1200 kcal
|
脂質: 52.10g | たんぱく質: 92.30g | 炭水化物: 83.69g.
朝食: Coles Hilo Milk, Coffee, Kellogg's All-Bran Original, Coles Camembert. 昼食: Coles Hilo Milk, Coffee, Salmon. 夕食: Coles Australian 4 Leaf Salad, Kewpie Japanese Dressing Roasted Sesame, Cucumber (Peeled), Coles Tuna Chunks in Springwater, Avocado. もっと...
|
週に8.4 kg減量中
|
|
|