2022年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 14日:
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1618 kcal
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脂質: 50.89g | たんぱく質: 109.68g | 炭水化物: 170.24g.
朝食: Atkins Chocolate Cookies, Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Kölln Cranberry Müsli. 昼食: Hello Fresh Chopped Tomatoes, Oldenburg Hähnchenbrust-Filetstücke. 夕食: Dr. Karg Käse & Kürbiskern, REWE Rotes Thai Curry. 軽食/その他: Апельсин, Aldi Milch 1,5%, Senseo Cappuccino. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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