2022年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.3 kg
これまでの減量分: 7.0 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 14日:
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1805 kcal
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脂質: 105.56g | たんぱく質: 149.99g | 炭水化物: 61.75g.
朝食: 花生, 水煮蛋, 黑咖啡. 昼食: 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯), 星巴克 (Starbucks) 照燒雞肉三明治. 夕食: 多力多滋 超濃起司, 21風味館 21香草烤半雞. もっと...
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週に5.3 kg増量中
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