2022年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.2 kg
これまでの減量分: 47.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 13日:
|
1967 kcal
|
脂質: 81.00g | たんぱく質: 81.40g | 炭水化物: 230.60g.
夕食: 安佳 起司片 (21克), Happy Cow 起司, 韓英 韓國傳統綜合魚板, 全聯 韓國釜山魚板串, 麥當勞 (McDonald's) 韓風炸雞, Yopokki 甜辣味辣炒年糕. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|