2022年 11月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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50.6 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 12日:
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1643 kcal
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脂質: 83.98g | たんぱく質: 92.62g | 炭水化物: 122.68g.
朝食: Coles Hilo Milk, Coles Camembert, Kellogg's All-Bran Original, Coffee. 昼食: Coles Full Cream Milk, Coles Chick Peas, Almonds, Coles Regular Soy Milk, Coffee. 夕食: Cauliflower Rice, Beef Curry. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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