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Wünsche ein schönes Wochenende 😊
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94.5 kg
これまでの減量分: 57.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 11日:
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676 kcal
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脂質: 28.35g | たんぱく質: 77.83g | 炭水化物: 26.88g.
朝食: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Gouda oder Edamer, Lidl Eiweißbrot. 昼食: Lidl Protein Bar, Kaufland Milch 0,1% Fett, Gut & Günstig Ananas Scheiben, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Gemischter Salat, Arla Skyr Natur, Schwarze Oliven, Grüne Oliven, Alnatura Mungobohnen , Matjesfilet. もっと...
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体重に変化ありません
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