2022年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 10日:
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1480 kcal
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脂質: 59.06g | たんぱく質: 47.57g | 炭水化物: 165.36g.
朝食: Nimm2 Nimm2 Soft, Kaffee mit Milch, Kräutertee, Espresso. 昼食: Sonnenblumenöl, Sellerie, Porree, Alnatura Tellerlinsen, Ökoland Falafel Taler. 夕食: Milfina Butter , Lidl Weltmeisterbrötchen , Spitzpaprika, Cocktailtomaten, Olivenöl, Ei. 軽食/その他: Rotkäppchen Sekt Mild, Weintrauben, Steinecke Dänisches Brötchen. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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