2022年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 10日:
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342 kcal
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脂質: 8.66g | たんぱく質: 31.06g | 炭水化物: 36.46g.
朝食: Coles High Protein Yoghurt, Coles Unsalted Mixed Nuts, Myprotein 100% Inulin, Myprotein Soy Protein Isolate, さとの雪 おからパウダー (80g), Baking powder, オオバコダイエット, Instant Oats, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, バナナ. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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