2022年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 8日:
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1545 kcal
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脂質: 77.01g | たんぱく質: 46.88g | 炭水化物: 169.24g.
昼食: BioBio Suppengrün, Bürger Maultaschen Traditionell Schwäbisch. 夕食: Kräutertee, Clementinen, Grünländer Käsewürfel Mild & Nussig, Herta Finesse Hähnchenbrust , Käse, Balsamico, Olivenöl, Cocktailtomaten, Spitzpaprika, Gurke (Geschält), Sonnenblumenöl, Ökoland Falafel Taler. 軽食/その他: Merci Merci Finest Selection, Spekulatius, Rexim Dänisches Lakritz, Milch 1,5%, Kaffee. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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 コメント
Guten Morgen meine Liebe, ich wünsche Dir einen schönen Tag 😊
2022年 11月 8日 投稿者: kirchgellersen
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