2022年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.1 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 2日:
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1849 kcal
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脂質: 68.84g | たんぱく質: 92.49g | 炭水化物: 211.50g.
朝食: マルサン 有機豆乳無調整, ボディウイング ホエイプロテイン, 明治 オフスタイルべに花, フジパン 本仕込食パン5枚スライス, ベーコン, 目玉焼き. 昼食: 味噌汁, 肉じゃが, ご飯, 味の素 7種野菜コロッケ, カボチャコロッケ. 夕食: ブルボン バタークッキー, 鶏団子, 卵, ご飯, 神戸物産 鶏むね唐揚げ. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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