2022年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 7日:
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2468 kcal
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脂質: 120.60g | たんぱく質: 124.72g | 炭水化物: 233.23g.
昼食: Bolo de Chocolate, Azeite de Oliva, Ovo Frito, Amendoim, Friboi Carne Moída de Acém. 軽食/その他: Kitano Canela Em Pó, Piracanjuba Leite UHT Integral, Predilecta Goiabada, Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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