2014年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.0 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 1日:
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1652 kcal
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脂質: 100.64g | たんぱく質: 86.49g | 炭水化物: 88.35g.
朝食: Starbucks Pike Place Roast (Grande), Heavy Cream, Farmers Applewood Smoked Center Cut Bacon, Chicken Thigh. 昼食: Strawberries, Starbucks Madeline Cookies. 夕食: Red Lobster Fried Shrimp, Goya Octopus in Garlic Sauce, Market Pantry White Hamburger Buns, Roasted Duck (Skin Eaten), Panda Express Honey Walnut Shrimp, Chinese Broccoli (Cooked), Fried Pork Steak or Cutlet. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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