2022年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.9 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 7日:
|
1514 kcal
|
脂質: 72.25g | たんぱく質: 89.56g | 炭水化物: 112.45g.
朝食: Coles Full Cream Milk, Coffee, Kellogg's All-Bran Original, Coles Camembert. 昼食: Coles Full Cream Milk, Coffee, Coles Regular Soy Milk, Almonds, Coles Chick Peas. 夕食: Brunswick Sardines in Spring Water, Macro Silken Tofu, V8 Low Sodium Vegetable Juice. もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|