2022年 11月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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48.5 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 6日:
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980 kcal
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脂質: 55.52g | たんぱく質: 85.96g | 炭水化物: 24.84g.
昼食: 家樂福 五香花生, 水煮蛋, 黑咖啡, 鹹水雞. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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