みふかの日記, 2022年 11月 5日

2022年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）

54.2 kg これまでの減量分: 4.2 kg. 残り: 0.7 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 5日:

132 kcal

脂質: 4.80g | たんぱく質: 6.45g | 炭水化物: 15.80g. 朝食: セブンイレブンコーンポタージュ (17,6g), セブンイレブン糖質65%オフ調整豆乳. もっと...

週に1.4 kg減量中

みふかの体重の記録