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體重94.4
體脂33.2
基代1703
內臟16
肌肉59.8
骨3.2
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94.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 94.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 4日:
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1565 kcal
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脂質: 53.19g | たんぱく質: 91.67g | 炭水化物: 181.97g.
昼食: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 雞胸肉, 煮熟的綠色椰菜. 夕食: 馬可先生 起司乳酪蛋糕, 排骨便當, 排骨湯. 軽食/その他: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 雞胸肉, 煮熟的綠色椰菜. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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