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Up a little today.
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96.7 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 6.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 3日:
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1745 kcal
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脂質: 50.48g | たんぱく質: 100.64g | 炭水化物: 229.47g.
朝食: HomeMaker Premium Florida Squeezed Orange Juice, Great Value Enriched Spaghetti, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. 昼食: Pure Protein Lemon Cake Protein Bar, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small). 夕食: Campbell's Cream of Mushroom Soup, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Egg Noodles (Enriched, Cooked), Broccoli. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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