2022年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 3日:
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2171 kcal
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脂質: 110.00g | たんぱく質: 99.06g | 炭水化物: 206.35g.
朝食: Ritz Crackers, Hulled Sunflower Seeds, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Апельсин, Ritz Crackers, Шоколадное Печенье, REWE Beste Wahl Lasagne. 夕食: Cooked Salmon, Ratatouille, Омлет или Яичница. 軽食/その他: Pink Lady Apples, Апельсин, Шоколадное Печенье. もっと...
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体重に変化ありません
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