|
Взвесилась у врача...
|
58.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 2日:
|
409 kcal
|
脂質: 14.55g | たんぱく質: 28.82g | 炭水化物: 42.28g.
朝食: Творог 5%, Чай, Сахар. 夕食: Чай, Индейка Тушеная, Кабачки Тушеные. 軽食/その他: Nescafe Кофе Растворимый, Ritter Sport Шоколад Молочный Шоколадное Печенье с Орехами, Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. もっと...
|
週に7.2 kg減量中
|