2022年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.8 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 2日:
|
1526 kcal
|
脂質: 73.54g | たんぱく質: 92.04g | 炭水化物: 118.59g.
朝食: Coles Camembert, Kellogg's All-Bran Original, Coffee, Coles Hilo Milk. 昼食: Coles Full Cream Milk, Coles Chick Peas, Almonds, Coles Regular Soy Milk, Coffee. 夕食: Avocado, Coles Tuna Chunks in Springwater, Cucumber (Peeled), Coles Australian 4 Leaf Salad, Kewpie Japanese Dressing Roasted Sesame. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
|
|