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Better. Getting there.
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96.3 kg
これまでの減量分: 18.0 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 1日:
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1666 kcal
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脂質: 55.18g | たんぱく質: 119.86g | 炭水化物: 164.75g.
朝食: Starbucks Caramel Macchiato Creamer, Arby's Real Country Style Rib Sandwich. 昼食: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Heinz Ketchup Packet , StarKist Foods Tuna Creations Sweet & Spicy, Bumble Bee Lemon Sesame & Ginger . 夕食: Traditional Pasta Sauce, Spaghetti, Extra Lean Ground Beef. もっと...
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週に7.0 kg減量中
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