2022年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 31日:
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2019 kcal
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脂質: 85.95g | たんぱく質: 73.66g | 炭水化物: 235.22g.
朝食: Капучино, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, 1001 Delights Börek Röllchen mit Rindfleisch, Kölln Cranberry Müsli. 昼食: Rauch Kräuter Tee, REWE Caesar Salat. 夕食: Салями, Апельсин, Bonduelle Pasta, Рататуй. 軽食/その他: Manner Cocos, Wünsche Kürbiskernsemmel. もっと...
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1888 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間, 休憩 - 17 時間 30 分, 睡眠 - 5 時間 30 分. もっと...
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体重に変化ありません
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