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Moving down again. I wasn't hungry or starving myself. Drank my water and ate more protein.
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97.3 kg
これまでの減量分: 17.0 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 31日:
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1700 kcal
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脂質: 80.00g | たんぱく質: 99.00g | 炭水化物: 152.00g.
朝食: Ensure Original Nutrition Shake. 昼食: Pure Protein Lemon Cake Protein Bar, Just Mayo, StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch), Pure Protein Lemon Cake Protein Bar. 夕食: Arby's Traditional Greek Gyro. もっと...
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週に4.4 kg減量中
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 コメント
Thanks PinayRN and yago-Santiago! Love to both of you from Ohio.
2022年 10月 31日 投稿者: FourWheeldrive
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They don't deserve it. Great fall, congratulations.
2022年 11月 1日 投稿者: yago-Santiago
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There's my Sugar Waffle. Love from Ohio. 😘
2022年 11月 1日 投稿者: FourWheeldrive
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