2022年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.2 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 31日:
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1494 kcal
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脂質: 70.85g | たんぱく質: 87.36g | 炭水化物: 112.85g.
朝食: Coles Camembert, Kellogg's All-Bran Original, Coffee, Coles Regular Soy Milk. 昼食: Coles Full Cream Milk, Coles Chick Peas, Almonds, Coles Regular Soy Milk, Coffee. 夕食: Macro Silken Tofu, Brunswick Sardines in Spring Water, V8 Low Sodium Vegetable Juice. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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