2022年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.4 kg
これまでの減量分: 46.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 31日:
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2023 kcal
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脂質: 61.46g | たんぱく質: 101.06g | 炭水化物: 269.97g.
昼食: 海邊走走 鹹蛋肉鬆滋腰果, 滷蛋, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 雞腿便當. 夕食: Zespri 黃金奇異果, 豆鋪子 打拋豬肉包, 奇美 香辣鮮肉包. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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