2022年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.1 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 69.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 31日:
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363 kcal
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脂質: 4.32g | たんぱく質: 25.57g | 炭水化物: 60.46g.
朝食: 冷凍ブルーベリー, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, バナナ, マイプロテイン Impact Whey protein ナチュラルストロベリー, カゴメ トマトジュース (200ml). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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