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wünsche Euch ein schönes Wochenende 😊
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94.2 kg
これまでの減量分: 57.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 28日:
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620 kcal
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脂質: 17.52g | たんぱく質: 85.46g | 炭水化物: 33.42g.
朝食: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 昼食: Edeka Serrano Schinken, Quäse Protein, Edamame. 夕食: Äpfel, Gemischter Salat, Gouda oder Edamer, Iglo 8 Kräuter, Tomatenmark, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Klassisch, Aldi Kochschinken, Pizza Selbstgemacht. もっと...
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体重に変化ありません
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