2022年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 28日:
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2578 kcal
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脂質: 93.25g | たんぱく質: 97.02g | 炭水化物: 330.72g.
朝食: 1001 Delights Börek Röllchen mit Rindfleisch, Schwarzwaldmilch Weide Milch 1.5%, Landliebe Milch 1,5%, Kölln Cranberry Müsli. 昼食: Ritter Sport Voll-Nuss, 1001 Delights Börek Röllchen mit Rindfleisch, REWE Caesar Salat. 夕食: REWE Apfel, Edeka Salat-Gemüsemischung, Diet Chef Tuna Pasta. 軽食/その他: Сухари, Соленые Крекеры, DM Bio Eistee Weißer Tee Pfirsich & Himbeere, Шоколадный Бисквит. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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