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Took some much needed time off. Back on The Horse.
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96.2 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 28日:
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2462 kcal
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脂質: 109.75g | たんぱく質: 106.33g | 炭水化物: 273.19g.
朝食: Starbucks Caramel Macchiato Creamer, Borden 2% Reduced Fat Milk, Raspberries , Kellogg's Raisin Bran . 昼食: Ensure Original Nutrition Shake, Pure Protein Lemon Cake Protein Bar. 夕食: Potato Salad , Lee's Famous Recipe Chicken Thigh, Lee's Famous Recipe Chicken Leg, Lee's Famous Recipe Chicken Wing, Lee's Famous Recipe Biscuit. 軽食/その他: Pillsbury Grands! Sweet Rolls - Cinnamon with Cream Cheese Icing. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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 コメント
Thank you, yago-Santiago. And an extra special Thanks to My Sugar Waffle.😘
2022年 10月 28日 投稿者: FourWheeldrive
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