2022年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.5 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 28日:
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1418 kcal
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脂質: 59.84g | たんぱく質: 88.50g | 炭水化物: 122.29g.
朝食: Coffee, Kellogg's All-Bran Original, Coles Camembert, Coles Hilo Milk. 昼食: Coles Hilo Milk, Coffee, Coles Regular Soy Milk, Almonds, Coles Chick Peas. 夕食: V8 Low Sodium Vegetable Juice, Avocado, Coles Tuna Chunks in Springwater, Cucumber (Peeled). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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