2022年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.4 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 28日:
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1325 kcal
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脂質: 75.00g | たんぱく質: 111.40g | 炭水化物: 61.24g.
朝食: 萬歲牌 無調味開心果, 花生, 咖啡, 水煮蛋, Costco 肉桂粉, 元進莊 紹興醉雞腿. 昼食: 花生, 蒜頭, 洋菇, 元進莊 紹興醉雞腿, 黑咖啡, 三立 乳兒米餅, 雞油, 高麗菜, 咖啡. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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