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Einen schönen Donnerstag Abend wünsche ich, an diesem schönen Oktobertag 😊
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94.2 kg
これまでの減量分: 57.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 27日:
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397 kcal
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脂質: 1.72g | たんぱく質: 77.97g | 炭水化物: 23.22g.
朝食: Knoblauch, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Schwarzer Pfeffer, Quäse Protein, Iglo 8 Kräuter, Salz, Milbona Quark Magerstufe. 昼食: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Mangos, Kaufland Milch 0,1% Fett. 夕食: Zwiebeln, Rotkohl, Vivera Veganer Speck, Äpfel, Rote Paprika, Xucker Erythrit, Gemüsebrühe, Quäse Protein, Cocktailtomaten. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
Hallo Harry da ich jetzt auch Corona habe kann ich in mein Garten das schöne Wetter genießen. Die 🌞 soll ja auch noch ein paar Tage bleiben. Dir noch einen schönen gemütlich abend.
2022年 10月 27日 投稿者: Franzi 55
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Hallo Franzi,
Hoffe Du hast keine größeren Symptome und wünsche Dir baldige Genesung 🍀🍀🍀
Ja, das Wetter ist momentan richtig schön. Konnte auch einiges im Garten erledigen und zum Beispiel schon die Dahlienknollen rausholen, Bäume beschneiden usw.
2022年 10月 27日 投稿者: hrldfischer
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