2022年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 27日:
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1580 kcal
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脂質: 77.70g | たんぱく質: 53.83g | 炭水化物: 167.83g.
朝食: Kräutertee, Espresso. 昼食: Milfina Kondensmilch 10%, Milfina Butter , Pastinaken Gekocht, BioBio Rote Beete Gekocht, Gekochter Rosenkohl, Spiegelei, Kartoffelpüree, Gartenkrone Rahmspinat. 夕食: Mayonnaise, K-Classic Gouda Jung , K-Classic Kassler Aufschnitt, Lidl Weltmeisterbrötchen . 軽食/その他: Rexim Dänisches Lakritz, Ritter Sport Trauben Nuss, Kräutertee, Milch 1,5%, Kaffee. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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 コメント
Guten Morgen meine liebe, hab einen schönen Tag 🌞
2022年 10月 26日 投稿者: Franzi 55
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Den wünsche ich dir auch 😘
2022年 10月 27日 投稿者: kirchgellersen
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