2022年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.4 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 27日:
|
1371 kcal
|
脂質: 65.34g | たんぱく質: 83.24g | 炭水化物: 107.09g.
朝食: Coles Hilo Milk, Coles Camembert, Kellogg's All-Bran Original, Coffee. 昼食: Coles Chick Peas, Almonds, Coles Regular Soy Milk, Coffee. 夕食: Coles Australian 4 Leaf Salad, Kewpie Japanese Dressing Roasted Sesame, Cucumber (Peeled), Coles Tuna Chunks in Springwater, Avocado. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
|
|