みふかの日記, 2022年 10月 27日

2022年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）

53.5 kg これまでの減量分: 4.9 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 27日:

190 kcal

脂質: 7.86g | たんぱく質: 9.28g | 炭水化物: 20.74g. 朝食: ポッカサッポロじっくりコトコトさつまいもポタージュ, マルサン毎日おいしい無調整豆乳. もっと...

1522 kcal

運動: Google Fit - 24 時間. もっと...

週に4.2 kg減量中

みふかの体重の記録