2022年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.3 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 26日:
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2642 kcal
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脂質: 89.86g | たんぱく質: 177.65g | 炭水化物: 332.37g.
朝食: Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, FlapJacked Mighty Muffin Chocolate PB, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Fairlife Chocolate 2% Reduced Fat Ultra Filtered Milk, Hershey's Almond Joy, Tangerine, Apples , Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, FlapJacked Mighty Muffin Chocolate PB. 昼食: Clean Eatz Beef Pot Roast, Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Apples, Halo Top Creamery Strawberry Ice Cream, Halo Top Creamery Sea Salt Caramel Ice Cream, Halo Top Creamery Chocolate Ice Cream, Oranges. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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