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Wünsche Euch wieder einmal eine schöne Wochenmitte 😊
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94.2 kg
これまでの減量分: 57.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 26日:
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608 kcal
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脂質: 22.04g | たんぱく質: 77.43g | 炭水化物: 22.33g.
朝食: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Gouda oder Edamer, Aldi Eiweißbrot (35g). 昼食: Arla Skyr Natur, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Gemischter Salat, Quäse Protein, Delikato Eierstich, DM Bio Dinkel vollkorn Nudeln, Rinderzunge. もっと...
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体重に変化ありません
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