2022年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.3 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 26日:
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1426 kcal
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脂質: 61.19g | たんぱく質: 101.28g | 炭水化物: 121.55g.
朝食: Costco 肉桂粉, 花生, 咖啡, 福記 日式豆干, 義美 多果仁煎餅（南瓜子杏仁）. 昼食: 松稜 鴨翅, 肉卷, 高麗菜, 黑咖啡, 三立 乳兒米餅, 洋菇, 蒜頭, 咖啡. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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