2022年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 25日:
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1937 kcal
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脂質: 75.21g | たんぱく質: 99.88g | 炭水化物: 190.02g.
朝食: Kräutertee, Espresso. 昼食: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Kaffee, Olivenöl, Zucchini, Tomatensoße, Basmati-Reis (Gekocht). 夕食: Rexim Dänisches Lakritz, Dornfelder, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenschenkel, Edeka Pflaumen, Clementinen. 軽食/その他: Starbucks Cappuccino (Tall), Nusstorte. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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