|
607日目
体調悪いからですかね
急に減りました
|
50.3 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 25日:
|
1342 kcal
|
脂質: 58.76g | たんぱく質: 58.95g | 炭水化物: 150.06g.
昼食: 生姜, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, カルビー ベジップス さつまいも にんじん かぼちゃ, ウィズメタックフーズ オールドエルパソ トルティーヤチップス ソルト, ニンジン. 夕食: サバ, 玉ねぎ, 調理したカボチャ, にんにく, 卵, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 乾燥ゴマ, 生姜, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 株式会社 波里 お米の粉, エリンギ. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|