2022年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.8 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 25日:
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1405 kcal
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脂質: 43.56g | たんぱく質: 74.13g | 炭水化物: 200.59g.
朝食: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ミルク風味, セブンイレブン もち麦もっちり！梅こんぶおむすび. 昼食: 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, シマヤ だしの素, トマト, 小松菜, 味噌, キャベツ, 焼き鮭, コンニャク煮(ラカントS). 夕食: サツマイモ, 豚モモ肉, セブンイレブン 沖縄県産もずく, 味噌, もやし. 軽食/その他: ローソン トロペジェンヌ, ローソン カヌレ, コーヒー. もっと...
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体重に変化ありません
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