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Wünsche Euch einen schönen Wochenstart und einen erholsamen Abend 😊
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94.3 kg
これまでの減量分: 57.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 24日:
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463 kcal
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脂質: 8.23g | たんぱく質: 82.05g | 炭水化物: 15.36g.
朝食: Aldi Deutsches Corned Beef, Quäse Protein, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Gemischter Salat. 昼食: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Birnen, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Schwarzer Pfeffer, Salz, Iglo 8 Kräuter, Milbona Quark Magerstufe, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Ei, Gebackene oder Gekochte Polenta, BioBio Suppengrün, Hähnchenbrustfilet, Hühnerbrühe oder Bouillon. もっと...
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体重に変化ありません
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