2014年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.9 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 25日:
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1811 kcal
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脂質: 57.55g | たんぱく質: 42.60g | 炭水化物: 288.78g.
朝食: バナナ, 漬物, ミックスサラダ, ケンミン 焼ビーフン. 昼食: チチヤス オトナのチチヤスヨーグルト, ミックスサラダ, 漬物, かき揚げうどん. 夕食: 漬物, ミックスサラダ, ニチレイ ドライカレー. 軽食/その他: ブルボン ガトーレーズン, 金吾堂製菓 ほろほろ焼和塩. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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