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Ich wünsche einen schönen Abend 😊
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94.3 kg
これまでの減量分: 57.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 23日:
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550 kcal
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脂質: 7.01g | たんぱく質: 83.71g | 炭水化物: 34.27g.
朝食: Quäse Protein, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen. 昼食: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, REWE Apfelmus, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter, Edeka Romanasalat, Milbona Quark Magerstufe, Nature Gourmet Vegetarische Bratwurst, Rotkohl, Mischgemüse, Baktat Wachtelbohnen. もっと...
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体重に変化ありません
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